A Mágica da Respiração

Respiração…o movimento que conecta o corpo físico ao espírito…

A mágica que nos mantém vivos…

O poder que nos conecta com o momento, o agora!

É a função mais importante que desempenhamos.

Através de uma respiração consciente, aliviamos o stress, relaxamos a mente, dissolvemos as intensidades emocionais.

Naturalmente nos reconectamos com a essência e suas qualidades genuínas.

Vivemos o momento, o agora, a nossa liberdade interior!

A nossa força vital flui, se expressa.

Mantemos o equilíbrio no nosso corpo enérgico.

As nossas percepções se abrem, antigos padrões de comportamento começam a desaparecer.

De acordo com tradições e culturas a palavra RESPIRAÇÃO e ESPÍRITO tem a mesma conotação, significado – a respiração é o movimento do espírito no corpo físico.

A respiração é o nosso primeiro movimento ao nascer!!!

 

Site do Dr. Andrew Weil
Site do Chopra Center

 

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