Ayur – Veda

Ayur… vida
Veda… sabedoria.

Ayurveda define a vida como uma coordenação inteligente de 4 aspectos:

1. Atma – a alma

2. Manas – a mente

3. Sharira – o corpo

4. Indriyas – os 5 sentidos

Cada um desses aspectos, com funções específicas, contribuem para o todo, que experimentamos e chamamos de vida.

Ayurveda tem como base a utilização de métodos naturais… alimentação, ervas, óleos, técnicas de massagem, meditações, atividades físicas que integram mente, corpo e alma, previnem doenças e restauram a saúde, promovem a vitalidade, contentamento, longevidade com qualidade e propósito, desenvolvendo e aprimorando a nossa percepção.

Para saber mais, veja o vídeo abaixo com a Dr. Indo Arora.

 

Veja também:

Dicas de Ayurveda

Qual a sua natureza genuína?

Os doshas

 

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