A Natureza da Mente

Como é difícil dominar, orquestrar a nossa mente!!!
A natureza da mente…
Um bate papo sem fim, cheio de informações, com emoções, sensações profundas!!!
Conheço este meu tape mental, a sua repetição continua… Como um disco quebrado, não sai do lugar!
Muita estória para contar, para se preocupar!!!
A meditação me ensina a desempenhar o papel do observador.

Começo o meu dia meditando!
Ao levantar, tomo o meu chá, sento na minha cadeira, desconecto os telefones e medito.
Fecho os olhos, começo a respirar conscientemente, focada no inspirar e expirar, sinto a minha mente relaxando. Os meus pensamentos, emoções, sensações se desmancham… Encontro uma paz profunda!

A meditação tem como objetivo fundamental transcender o barulho mental e nos ajudar a reconectar com a nossa consciência pura, onde todos os outros níveis de consciência desaparecem.
Tocamos a essência do nosso estado de Ser….
A origem de toda a criatividade, de todas as possibilidades manifestadas em formas diversas.
É um estado absoluto do Ser..
Tempo e mudanças não existem neste nível de existência!

Esta consciência profunda, absoluta, existe em todas as criaturas, em todas as formas e suas manifestações.

Sinto que com a prática diária da meditação…
A minha mente se expande, o meu coração se abre…
Sinto a minha natureza genuína mais presente…
Passo a fazer escolhas que me apóiam, que me preenchem…
que me trazem bem estar, expandem a minha saúde e felicidade.

A minha experiência me mostra…
No momento que paramos de pensar, tocamos, percebemos o nosso Eu Superior.
Ao pensarmos, formas se manifestam, emoções, sensações se expressam em maneiras diferentes!
É a consciência pura explodindo em fragmentos, estórias, capítulos, ciclos de vida.

A meditação nos proporciona uma realização de quem somos…
O que somos não como um conceito, mas uma sensação profunda deste campo energético unificado… cheio de vida, vibração, alerta, atento, iluminado, sensível, familiar.

O nosso sistema nervoso reflete as qualidades do transcender!
A luz da consciência reflete a paz, harmonia…
Uma presença forte do espírito, uma mente mais efetiva.

 

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