Respiração…o movimento que conecta o corpo físico ao espírito…
A mágica que nos mantém vivos…
O poder que nos conecta com o momento, o agora!
É a função mais importante que desempenhamos.
Através de uma respiração consciente, aliviamos o stress, relaxamos a mente, dissolvemos as intensidades emocionais.
Naturalmente nos reconectamos com a essência e suas qualidades genuínas.
Vivemos o momento, o agora, a nossa liberdade interior!
A nossa força vital flui, se expressa.
Mantemos o equilíbrio no nosso corpo enérgico.
As nossas percepções se abrem, antigos padrões de comportamento começam a desaparecer.
De acordo com tradições e culturas a palavra RESPIRAÇÃO e ESPÍRITO tem a mesma conotação, significado – a respiração é o movimento do espírito no corpo físico.
A respiração é o nosso primeiro movimento ao nascer!!!
Site do Dr. Andrew Weil
Site do Chopra Center
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