O video abaixo apresenta uma entrevista com Eckart Tolle, contando a sua experiência após o despertar da sua consciência, reconectando com o seu estado de ser.

Segundo ele, esta mudança ocorreu naturalmente.

Após anos de depressão e ansiedade, ele sentiu uma grande paz.
Foi difícil para ele compreender no momento, mas percebeu que seus condicionamentos, processo mental, havia reduzido cerca de 80%.

De uma atividade mental extremamente agitada, torturada, focada no futuro, causando medo e dor, sua mente se tornou calma, relaxada.

Desde então, passou a ser um observador consciente do mundo físico, das pessoas, da natureza, sem a presença da sua voz mental de conceitos pessoais.

A maioria das pessoas está muito identificada com o pensamento.
Acham que, se pararem de julgar, interpretar, categorizar, vão deixar de entender o mundo.
Pensamentos nada mais são do que formas da consciência.

Eckhart Tolle nos ensina que alcançamos a nossa autorrealização, a nossa paz interior, quando nos tornarmos um observador consciente do mundo interior e exterior, sem julgamentos, sem conceitos mentais.

Sentimos uma liberdade enorme quando nos conscientizamos  de que a nossa voz mental não é quem somos.

Who am I, then?
The one who sees that.

Eckhart Tolle